打撃不振・・・～末っ子編～ 昨日は次男の課題、改善点、解決に向けた練習方法を書いた！！ 今日は、末っ子について！！ 今日は写真左側の末っ子、、、 バッティングフォーム ワイズワンゴルフスクエア ちなみに、末っ子については、前とユニフォームが変わ…

打撃不振・・・～次男編～ お休みは野球、、、 平日は仕事、、、 忙しくて、なかなか更新が後回しになりがちだ、、、 もっと自分に厳しくやっていかなければ、、、 ※子供にも言っていることだから、、、 さて、息子たちの打撃不振について続きを書いていこう…

打撃不振・・・ ここのところ、栄養の取り方とかとか、、、 まとめてきたが、、、 そんなことしてるうちに、息子たちのバッティングが、 不振に陥ってしまった（笑） ママの機嫌は悪くなる一方、、、 お前（俺）の教え方が悪いから、打てなくなった！！ 責任…

パフォーマンスへの影響！！ 昨日は、勝つための食事についてのまとめを書いたが、、、 今日は、食事が及ぼすパフォーマンスへの影響を書いていく！！ 栄養バランス どういうことかと言うと、、、 あるあるでもあるが、さっきまでめちゃくちゃ調子よかった投…

勝つための食事！まとめ 昨日まで少し脱線したが、、、最後に勝つための食事についてまとめをしていこう！ 栄養バランス ●勝つための食事（まとめ） ・食べることが栄養の基本 ・試合や練習の3時間前までに済ます ・朝練時は1～2時間前に軽めの食品や飲料 ・…

クラス分けテスト 昨日、息子の悔し涙について書いたが、、、 そのテストの内容について少し書いていこうと思う！！ 【テストの内容】 まず、60~70人くらいが3組に分かれて（1組20~24名くらいだった）実施 ①キャッチボール組 ②アジリティ組 ③外野ノック組 に…

悔しい想い、、、 俺は、悔しい想いをすることってすごく大事なことだと思う！ ・いかに悔しい想いをするか！ ・その悔しい想いをきちんと受け止められるか？（逃げてはダメ） ※言い訳したくなる気持ちも、逃げたくなる気持ちも分かる、、、 俺は言い訳して…

寝る子は育つ！！ 昨日まで、栄養について書いてきたが、今日は更に成長を促すために非常に重要になる 『睡眠について』 栄養をいくらバランスよくとっても、子供は寝ているときに成長ホルモンが出て 成長していく！！ だから、きちんと睡眠をとらないと、成…

不足しがちな栄養と影響！の続き 糖質とタンパク質の接種不足による影響とポイントを書いたが、 今日はまた続き！！ ※特に成長期の子供たちはこの栄養のバランスには気を付けてほしい！ 【RIZAP 3D Shaper】 糖質、たんぱく質に続いて、、、 ●ビタミン不足 …

不足しがちな栄養と影響！ 昨日は子供たちにおけるビタミン不足（平均値ではあるが）、、、という記事を書いた！ 今日は、その他の不足しがちな栄養素と不足に伴う影響について書いていこうと思う！ ※特に成長期の子供たちには気を付けてほしい！ 勝つ＝カツ…

勝つための食事② 昨日は、まず食事の考え方について書いた！！ 今日は、少し具体的に書いていこうと思う！！ 栄養バランス まず重要なのは、きちんと朝食は取る事！！ そして、7歳~14歳の間で不足しがちな栄養素について ●不足している主な栄養素（7-14歳） …

勝つための食事！！ 今日は食事について書いていこうと思う！！ 食事と試合に勝つこと、、、というのは、 あまり関係ないようにも思えるが、意外と深い関係性について書いていこうと思う！ 勝つ＝カツ（笑） 【RIZAP 3D Shaper】 で、、、まず一昔前まで（俺…

TAIKAN 少年野球チームの体験で、強豪チームに行ったときに、うちのチビが全く 出来なかった体幹トレーニング、、、 これを我が家でも取り入れることにしたのだ（笑） 体幹トレーニング ママは、子供たちだけじゃできないし、パパもデブなんだから、一緒にや…

TAIKAN 移籍については、ある程度落ち着き、ようやく新しいチームでの活動を始めた！ なんだが、、、 色々あったので、もう少し落ち着いてから書いていく！ ちなみに、、、 移籍関連の話で、ある強豪チームに体験に行った時の話、、、 練習の最後に、体幹ト…

移籍について！ 中座していた移籍について、、、ちょっとバタバタはしたが、何とかどこにもハレーションを起こすことなく（多少はあったが、、、）1月末で前のチームを退団し、2月頭から無事に移籍が出来た！ 今までのチームの監督、これからのチームの監督…

今日は2つ目のショックについて、、、1つ目のショックは、、、（昨日書いたが）突っ込んでる、当然、前軸、バットは横振り、前軸なのに、前の膝割れてる、、、 そして、今日は2つ目のショック。。。まず、俺は自分の動画を見て、ショックを受けていた。。。…

2つのショック。。。。 今日はショックの内容について、、、※1日おいて少し落ち着いたので、、、俺は久々（今年1発目）の草野球の試合で、気持ちよくヒットを打って満足して帰宅したのだが、、、 俺のヒットの動画を貰って、ショックを受けた（かなり衝撃）…

ショック。。。。 今日はちょっと自分の話、、、俺は子供たちに野球を教えている！特にバッティングフォームに関しては、かなり本格的に教え、それなりに結果も出してきた！！ だが、ここ2年くらい、自分がやっている草野球では全くと言っていいほど結果を出…