TAIKAN

TAIKAN

少年野球チームの体験で、強豪チームに行ったときに、うちのチビが全く

出来なかった体幹トレーニング、、、

これを我が家でも取り入れることにしたのだ（笑）

体幹トレーニング

ママは、子供たちだけじゃできないし、パパもデブなんだから、一緒にやれよ！と

言う事で、、、

とりあえず、初めてみた！

体験では3分だったが、まずは1分からスタート！！

これが、1分でも相当きつい（笑）

1分も出来ない、、、

自分でもショックだ・・・

しばらく、何とか続けていこうと思う・・・

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