打撃フォーム③
このタイミングで、また仕事が多忙となり、更新が出来ず、、、（泣）
前回、息子の打撃フォームの課題について書いていったが、、、
期間が空いたので、一旦振り返り！
課題①膝に溜めることで、打ちに行くタイミングで膝が伸びてしまう。
┗インパクトのタイミングで力が抜けやすい
┗膝が伸びると、上半身も開きやすくなる
課題②下半身が下に溜めているので、真上に力が抜けやすい
┗真上に抜けるため、引っ掛けたり擦ったりする打球が増える
課題③上半身と下半身の連動に余分な動きが生じ、力が伝えきれない
┗とらえても飛距離が伸びない
改善点についてまとめていく！
改善①テイクバックの時に沈む意識でなく、上半身、下半身は大きく動かさないが、
ヘソだけ軸足（後ろ足）股関節に向ける意識をする
→膝でなく、股関節に体重を溜める
改善②打ちに行く時になるべく後ろ軸で打つ（ここは、人によってなので注意）
特に前の足（投手寄りの足）を踏み込む時、強く踏み込もうとすると
後ろ足が伸びやすくなってしまう（上半身始動で突っ込みやすくなる）ので、
そっと、前足の親指を優しく着地するイメージで踏み込みをする。
軸足に体重が残り、突っ込みにくくなる＝後ろ足が伸びにくい
改善③下半身から始動することで、上半身に上手く力を伝えることができる。
また、後ろ足に軸が残っていることで、インパクト後
地面からの反力+下半身での押し込み+体の回転+上半身での押し込みが
使えるようになる。
※分かりにくいので、次回は写真を使って細かく解説できればと思う！！
上記改善点をテレビ通話を使い息子に伝えた！
しばらく様子を見て、また効果は共有していきたい！！
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